مميزات FTW Fitness
يكيّف FTW Fitness كل تمرين حسب جسمك وتعافيك ونومك وطاقتك وهدفك. هذه هي المميزات التي تقف وراء ذلك — افتح أي ميزة لتعرف كيف تعمل.
درجة التعافي
شوف درجة التعافي اليومية من تقلب نبض القلب والنوم والمجهود. FTW Fitness بيقولك امتى تضغط وامتى ترتاح — بمزامنة مع ساعتك.
اعرف المزيدالتدريب حسب المزاج
متوتر، تعبان، ولا مشحون؟ التدريب حسب المزاج في FTW Fitness بيظبط الشدة والموسيقى حسب مزاجك النهاردة.
اعرف المزيدتكامل الساعات والأجهزة القابلة للارتداء
يتكامل FTW Fitness مع Apple Watch وGarmin وFitbit وSamsung عبر Apple Health وHealth Connect — محرك ذكي واحد لكل بيانات ساعتك.
اعرف المزيدالنشاط البدني حسب التغذية
FTW Fitness بيجمع التغذية والتمرين في تطبيق واحد — إرشادات أكل فيها الأكلات المصرية، وتمارين بتتكيّف مع طاقتك اليومية.
اعرف المزيدتتبّع التمارين لمرضى السكري
FTW Fitness أداة لتتبّع التمارين بتساعد اللي عايشين مع السكري يبنوا روتين رياضي ثابت. مش نصيحة طبية ومش بديل عن استشارة الطبيب.
اعرف المزيدمتتبّع تمارين الحمل وما بعد الولادة
FTW Fitness بيكيّف تتبّع النشاط العام للحمل وما بعد الولادة حسب مرحلة الحمل والتعافي. أداة تقنية — مش عيادة.
اعرف المزيدتحليل التمارين بالذكاء الاصطناعي
الذكاء الاصطناعي في FTW بيبص على أهدافك وتعافيك ونومك وطاقتك اليومية، وبيكيّف كل تمرين على قدّك. بالعربي والإنجليزي، ومجانًا على iOS و Android.
اعرف المزيدالتدريب وفقًا لمناطق معدل ضربات القلب
اتعلّم التدريب حسب مناطق النبض، وإزاي FTW بيكيّف شدة تمرينك حسب تعافيك وطاقتك اليومية. تطبيق لياقة ذكي مجاني على iOS و Android.
اعرف المزيدتحليلات أداء التمرين
افهم مكاسب القوة وحجم التدريب والتعافي، وخلّي الذكاء الاصطناعي في FTW يكيّف خطتك مع تقدمك. مجانًا على iOS و Android.
اعرف المزيدالموسيقى التكيفية للتمارين
FTW بيختار موسيقى التمرين على قد مزاجك عشان التمرين يبقى أحلى. اعرف إزاي الموسيقى بتأثر على التمرين — تطبيق لياقة ذكي مجاني على iOS و Android.
اعرف المزيدخوارزميات التدريب المخصصة
الذكاء الاصطناعي في FTW بيبني خطتك ويكيّفها حسب هدفك ومستواك وأدواتك ومواعيدك وتعافيك وطاقتك. بالعربي والإنجليزي، ومجانًا على iOS و Android.
اعرف المزيد